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材料:鶏むね肉, 人参, ごぼう, 干ししいたけ, 糸こんにゃく…
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材料:たけのこの水煮, 油揚げ, 生米, ☆水, ☆出しの素…
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材料:絹ごし豆腐, 玉ねぎ, 卵, 卵(分けて使用する為), ☆水…
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材料:金糸瓜(20分ゆでてほぐしたもの), にんじん(せん切りにしてさっとゆでる), きゅうり(せん切り→塩もみ), みょうが(せん切り→水にさらす), すだち(半分は薄切り、半分は汁を搾る)…
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