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材料:根菜のきんぴら(蓮根・ゴボウ・こんにゃく・人参など), 牛肉, 片栗粉, 生しいたけ, 鳥ガラスープまたは中華だし…
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材料:サラダ用ブラウンライス, レンコン、サツマイモ、かぼちゃ, クリームチーズ(個包装のもの), くるみ, 塩、オリーブオイル…
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材料:大根の葉, 酒, 醤油, みりん, 白胡麻…
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