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材料:ヤマサ豆乳担々鍋つゆ, 豚ロースしゃぶしゃぶ用, 豆腐(大きめに切る), もやし, えのき茸(石ずきを取る)…
材料:骨つき鶏肉(ももでも手羽でも何でも), にんにく, 大根, 人参, 塩コショウ…
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材料:豚肉, 大根, 米のとぎ汁(大根の下茹で用), 人参, きのこ(しめじ、椎茸など)…
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材料:鰤のあら(切身), 大根(大), 人参(大), しいたけ, こんにゃく…
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