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材料:サラダ油, 星形にくり抜いたパプリカ赤・黄, 玉ねぎ, 長ネギ, ジャガイモ…
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材料:メカジキ(白身魚でもおいしくできます), 塩, たまねぎ, しょうが, にんにく…
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材料:南瓜, GABANシナモン<パウダー>, ●牛乳, ●コンソメ顆粒, ●バター…
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