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材料:牛こま切れ肉, 玉ねぎ, 人参, 舞茸, 菜の花(ゆがいて3cmくらいに切ったもの)…
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材料:牛肩ロース切り落とし, キャベツ, 長ネギ, 生姜, おろしにんにく…
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材料:牛ランプ(お好きな部位で), にんにく, 粒黒コショウ, ピンクペッパー, すりおろしたレモンピール…
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材料:牛赤身肉, じゃが芋, 玉ねぎ, いんげん, 油…
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