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材料:ごはん, 赤の野菜(ミニトマト), 橙の野菜(薄切りのにんじん), 黄の野菜(とうもろこし), 黄緑の野菜(アスパラガス)…
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材料:牛豚合挽き肉, 小松菜, にんじん, にんにく, ダシダ(牛肉だし)…
材料:鶏もも肉, カットトマト缶, 大根, 人参, とろけるチーズ…
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材料:ご飯, 玉ねぎ, 人参, とりもも肉 , 卵…
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材料:お米, 水, 刻みにんにく, エビ, アサリ…
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