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材料:坊ちゃんかぼちゃ(大きめ), レンコン, マッシュルーム, アスパラ, 塩、こしょう…
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材料:坊ちゃん南瓜, もち米, Aごぼう(ささがき), A人参(いちょう切り), A揚げ(千切り)…
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材料:坊ちゃん南瓜, にんにく(みじん切り), ●クリームチーズ , ●豆乳(牛乳でも), ●コンソメスープの素…
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