免疫力 のレシピ人気順

全74品
切るだけ5分で簡単、山芋と刺身こんにゃくで、腸活、免疫力アップ(火不要)

おいしそう 1件

この刺身こんにゃくはトライアルやルミエールというスーパーでは50円で売っています。あおさ入りでとっても美味しいです。そんなとっても美味しいこんにゃくに合う山芋を角切りにして、ポン...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:刺身こんにゃく, 山芋, ☆ポン酢, ☆めんつゆ2倍濃縮, ☆ごま油 by おなかがぺこりん さん
免疫力アップ☆山芋入りのキムチ納豆

おいしそう 13件

こんばんは、こもれびです。今日は免疫力強化メニューを紹介して と、夫の親友のHさんからリクエストがあったので簡単な免疫力アップレシピを紹介します。カジキのトマト蒸し、山芋入りキ...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
「こもれび食堂+ by こもれびダイニング」by こもれびさん
今こそ免疫力アップ♪ きのこと豆苗の中華スープ

おいしそう 3件

きのこと豆苗の中華スープ いつでもそうですが、今こそ「免疫力」を高めることを進んでやっていきたいですね きのこを2種類入れました ちなみに、椎茸は冷凍しておいたものを使いました...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
「花ぴーのあてレシピ」by 花ぴーさん
こんにちは麹の力で人生豊かに過ごせるお手伝い簡単美味しい麹調味料でごはん教室 糀*ecocoかよこです。 ご訪問ありがとうございます レッスン募集中はじめてさんの 麹調味料ごは...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
「からだよろこぶ発酵調味料ごはん~糀*ecoco」by kayoさん
免疫力を高めるビタミンDが豊富なきくらげと豆苗の炒め物

おいしそう 2件

インフルエンザやコロナウイルスの様なエンベロープタイプのウイルスに一定の効果があるビタミンDを多く含む食品を食べて自己免疫力を高めましょう。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
「ゆるゆるナチュラルライフ」by ichiさん
免疫力をグイっと高めてくれる食材・ニラを使った美味しい~ニラ玉レシピ

おいしそう 1件

昨日は一気にレシピを4品公開したのでもっと手際よく公開できるように工夫しなければ、っと改めて思った銀木です(汗)月内に公開したいなぁっと思ってて下書き放置状態でした💦今回ご紹介す...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
「銀木食堂のごはん日記」by 銀木さん
節約♪レンジで時短☆簡単もやしナムル

おいしそう 17件

見た目とは違い、もやしは栄養豊富な優れた食材◎しかも低カロリー&リーズナブルなお値段で入手しやすいので、忙しい日のあと1品!にも大活躍です。もやしには、腸内コレステロールを吸着し...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:もやし, ☆鶏がらスープの素(顆粒), ☆白いりごま, ☆にんにく(チューブ), ☆ごま油 by kaana57 さん
夏の朝の一杯。 小松菜×バナナ+ヨーグルト×豆乳 スムージー!

おいしそう 30件

冷蔵庫に冷たいヨーグルトと豆乳がレンジでチンしたほかほか小松菜で、ほどよい温度に。朝は胃をいきなり冷やしたくないから、ちょうどいい♪疲れた身体の免疫力アップ!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:小松菜(4等分カット), バナナ(スライス), ヨーグルト, 豆乳, オリーブオイル by 青山 金魚 さん
ズッキーニとほたてのイタリアンカルパッチョ

おいしそう 2件

とってもシンプルな食べ方なんですが、レモンとオリーブオイルの組み合わせがとっても美味しいんです♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:ズッキーニ, ほたて貝柱(刺身用), レモン, 塩, 塩・粗びき黒こしょう… by mimi felice さん
お野菜をたくさん食べれるお味噌ドレッシング。腸内環境改善に、免疫力アップに、美肌に。子供さんにもオススメ!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:お好きな野菜, 味噌, オリーブオイル, ごま油, お好きな柑橘汁… by yumipo.a さん

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