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材料:りんご, パプリカ, みかん缶詰(冷凍), マンゴー(冷凍), 氷(小)…
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材料:牛乳, ヨーグルト(プレーン、無糖or加糖はお好みで), へべすの絞り汁, マーマレードジャム, へべす(飾り用)
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材料:ミニトマト, 赤パプリカ, 玉ねぎ, にんにく, ピーマン…
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