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材料:オクラ, ミニトマト, 人参, とうもろこし, 赤パプリカ…
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材料:豚ロース薄切り肉, 大根, 人参, 牛蒡, コンニャク…
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材料:玉ねぎ, 人参, (お好きな)鶏肉, ○チューブにんにく, ○チューブしょうが…
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材料:キャベツ, 大根 , 人参, しいたけ, 豆腐…
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材料:かぼちゃ, サツマイモ, ピーマン パプリカ黄・赤 , 人参, ゆで卵…
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