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材料:コンテチーズ, コンソメスープ, マッシュポテト:出来上がりで…, 豆乳(or牛乳), 塩・コショー…
材料:ビーツ(缶詰め), カッテージチーズ, 玉ねぎ, オリーブオイル, カルダモン…
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材料:牛塊肉(すねなど) , ☆シナモンスティック , ☆クローブ、黒胡椒(粒) , ☆ローリエ , ☆ヤマサ昆布つゆ白だし …
材料:玉ねぎ, 手羽元, コリアンダー(パクチー), 鶏がらスープ, 塩コショウ…
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