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材料:さつまいも, プレーンヨーグルト, 水, お好みでメープルシロップ
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材料:フルーツブランデー漬パインコンフィチュール, 飲むヨーグルト
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材料:バナナ, イチゴやミックスベリー ジャム, あれば フレッシュ ストロベリーやラズベリー, ローファットヨーグルト, ローファット牛乳…
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材料:冷凍バナナ, ブルーベリーコンフィチュール, ヨーグルト, はちみつ
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