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材料:パンケーキミックス(アメリカ系メーカーのん), 水, バナナ, メイプルシロップ
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材料:茹でたキヌア, 牛乳(豆乳), バター, てんさい糖(ブラウンシュガー), レーズン、プルーンなどドライフルーツ…
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材料:トースト用パン, バナナ, メープルシロップ, シナモン, ピーナツバター…
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材料:食パン(厚), 卵, 牛乳, シナモンシュガー, メープルシロップ
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材料:食パン(サンドイッチ用), 調理済みかぼちゃ, ゴルゴンゾーラチーズ(クランブル), オリーブオイル, ※メープルシロップ
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