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材料:【紅茶ゼリー】ゼラチンパウダー, 【紅茶ゼリー】水(ゼラチン用), 【紅茶ゼリー】牛乳, 【紅茶ゼリー】グラニュー糖, 【ミルクゼリー】ゼラチンパウダー…
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材料:生クリーム 35%以上のもの, 塩(好みで)
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材料:煮干し, ○オリーブオイル, ○牛乳, ○粉末ミルク, ○塩…
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材料:オートミール, スキムミルク又は低脂肪牛乳, バナナ, メイプルシロップ, 皮付きアーモンド
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