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材料: A, ホワイトラム又は、牛乳, 桃(カットして冷凍), 加糖ヨーグルト(冷凍), B…
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材料: 赤ワイン , 粉ゼラチン(ふやかし不要のもの), 白のスパークリングワイン又は、サイダー, 冷凍ミックスベリー(市販品)
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材料:バナナ, イチゴやミックスベリー ジャム, あれば フレッシュ ストロベリーやラズベリー, ローファットヨーグルト, ローファット牛乳…
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