夏の美容と健康にアサイーベリースムージー レシピ

夏の美容と健康にアサイーベリースムージー
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ローズミントさん
ローズミントさん
夏になるとよく作るのが、アサイーベリースムージー。強力な抗酸化作用を持つアサイーは、 ポリフェノール、鉄分などが豊富。ヤシ科の植物なので、 α-リノレン酸（オメガ3）やオレイン酸（オメガ...
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