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材料:さつまいも, ★砂糖, ★牛乳, ★バターかマーガリン, ★お好みで、はちみつ
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材料:絹ごし豆腐, 豆乳, リンゴジュース, メープルシロップ, 甜菜糖シロップ
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材料:(下部), サツマイモ(小), ヨーグルト(低糖) , (上部分), クリームチーズ…
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