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材料:サーモン, 麺つゆ, ゴマ油, 黒コショウ, うずらの卵(なければ卵黄)…
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材料:ごはん(冷ご飯でも), ツナ缶(ノンオイル), あれば小口ネギ, 味噌, マヨネーズ
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材料:(粗熱がとれた)とうもろこしご飯, ※マヨネーズが分離するため、粗熱がとれたごはんを使用, ツナ, マヨネーズ, 醤油
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