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フムス のレシピ・作り方
フムス
のレシピ・作り方
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基本のフムス
ゆうきさん
調理時間:30分~1時間
分量:4人
材料:ひよこ豆水煮缶, にんにく, 白ごまペースト, レモンジュース, エキストラバージンオリーブオイル…
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[覚えておきたいスーパーフード] 〜基本のフムス〜
ゆうきさん
調理時間:5~15分
分量:2人
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アメリカ南部の台所さん
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ゆうさん
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花ぴーさん
調理時間:15~30分
分量:3人
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2件
野菜もチップスも!上質ディップの激旨おからフムス(糖質6.1g)
ねこやましゅんさん
調理時間:5~15分
分量:2人
ブログレシピ
新鮮なハーブと梅干しのスープとフムス、胡麻入りライ麦パン添え 金柑と春の野菜のサ...
スピリチュアル料理研究家・kazumingさん
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