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材料:牡蠣, ほうれん草, 玉葱, 豆乳(牛乳でも可), バター…
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材料:坊ちゃんかぼちゃ, 玉ねぎ , エリンギ、しめじなどのきのこ , ノンオイルシーチキン缶, ブロッコリー…
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材料:別ゆでした、中華めん、またはパスタ, ホールトマト, コンソメ, お湯, ソーセージ(細長い輪切りにする)…
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