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材料:春キャベツ, オリーブオイル, 市販のごまドレッシング, アスパラガス, アスパラ菜の花の部分…
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材料:あまり赤くないビーツ, 長いも, まぐろのお刺身, ボローニャソーセージ, 大葉…
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材料:鶏肉(手羽元), 玉ねぎ, ビーツ, トマト水煮缶(生のトマトでも可), 生姜…
材料:牛カレー用, にんじん, 玉ねぎ, じゃがいも, キャベツ…
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