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材料:インディカ米(無ければ米), 水, 玉ねぎ, トマト, ニンジン…
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材料:玄米 (普通に炊く), ぶなしめじ, たまねぎ, ズッキーニ, タイム 小枝…
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材料:ごはん, 牛ひき肉, もやし, ほうれん草, 人参…
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材料:玉ねぎ, ニンニク, 牛肉, 熟成デミグラスソースのハッシュドビーフ, ごはん
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