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材料:じゃがいも, レタス, にんじん, きゅうり, たまねぎ…
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材料:ジャガイモ(写真はレッドポテト), カボチャ, ニンジン, ズッキーニ, スナップエンドウ又はインゲン…
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材料:ブロッコリー, ゆで玉子, エビ, ♣マヨネーズ, ♣ヨーグルト…
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材料:スナップエンドウ, 牛モモ肉, ブラックペパー, 人参, じゃがいも…
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