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材料:芽ひじき(戻さなくて良いタイプ使用), @椎茸(乾燥)戻したもの, @大根小(スライス), @人参(スライス), @ツナ缶(オイルも使用)…
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材料:ツナ缶Lサイズ(160g), 玉ねぎ, 塩・こしょう, マヨネーズ, 餃子の皮(小)
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材料:なす, プチトマト, ツナ缶(小), 粉チーズ, ケチャップ…
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