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材料:パスタ(フィットチーネ), 塩, 成分無調整豆乳, 上新粉, 合わせ味噌…
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材料:ファルファッレ(リボン形パスタ), アスパラガス(小口切り), 【ファルファッレを茹でる用】, 水, オリーブオイル…
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材料:ペンネ(又はショートパスタ), Parmigiano/Parmesan, Gruyère 又はComté, Gorgonzola, Mozzarella…
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材料:ラザニア(8*17㎝くらい), 秋刀魚, トマトの水煮缶(ダイス), セロリ, 長ねぎ(青い部分含む)…
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