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材料:炒める用 サラダ油, 牛肉(カレー用), にんにく(みじん切り), 玉ねぎ(粗みじん切り), セロリ(2ミリ幅にスライス)…
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材料:にんにくみじん切り, 玉ねぎ, しいたけ, パプリカ, 金時豆缶詰…
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材料:牛ひき肉, キドニービーンズ(水煮), 大豆(水煮), 玉ねぎ, ホールトマト缶詰…
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