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材料:◎じゃが芋(半分に切る), ◎にんじん(型抜きで抜く), ◎玉ねぎ(5ミリ幅のスライス), 冷凍肉団子, かぼちゃ(小さ目のひと口大)…
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材料:バターナッツスカッシュ, 玉ねぎ, 人参, じゃがいも, 豆乳…
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材料:ビーツの缶詰, 玉ねぎ(小)みじんぎり, ヨーグルト, 塩コショウ, オリーブオイル…
材料:スープ用ミックスビーンズ, ジャガイモ, 玉ねぎ, ベーコン, 水…
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