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材料:白菜, 青梗菜, なす, プチトマト, 干しえび…
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材料:牛肉(牛筋), 玉ねぎ, リンゴ, ニンニク, オリーブオイル(サラダ油)…
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材料:海老の頭と殻, 水, にんにく(チューブ), スープストック, 玉ねぎ…
材料:あさり(水煮缶), サラダ油, ズッキーニ, パプリカ(赤), 玉ねぎ…
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材料:じゃがいも, A片栗粉・マヨネーズ, A塩, オリーブオイル(サラダ油)
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