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材料:かぼちゃ, サラダ油, 赤唐辛子(輪切り), 水, しょうが(チューブ)…
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材料:じゃがいも, ほうれん草, サラダ油, 赤唐辛子(輪切り), 水…
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材料:生鮭, ピーマン, トマト, オリーブオイル, クミンシード…
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材料:かぼちゃ, 玉ねぎ, クミン, ターメリック, 粉唐辛子…
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