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材料:500cc入りの牛乳パック等, ☆キリン無添加野菜 48種の濃い野菜100%, ☆塩, ☆コンソメ顆粒, ☆粉ゼラチン…
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材料:鶏胸肉の挽肉, トマト, なす, 赤・黄パプリカ, 玉ねぎ…
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材料:じゃがいも, 紫じゃがいも(シャドークイン), 黄ズッキーニ, 緑ズッキーニ, 玉ねぎ…
材料:オリーブオイル(炒め油), ●みじん切りしたニンニク, ●1cm角にカットした玉ねぎ, ●1cm角にカットした赤、黄色パプリカ, ●1cm角にカットしたスライスベーコン…
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材料:(下味付け込み時間は含まれておりません), 鶏胸肉, ☆プレーンヨーグルト, ☆酒, ☆生姜(チューブ)…
材料:★コンテチーズ:小さく角切り, プッチーニ, 玉葱・人参・プチトマト・ベーコン, オリーブオイル, ★豆乳(or牛乳)…
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材料:豚ロース, 塩・胡椒, 玉ねぎ, じゃがいも, ミニトマト…
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