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材料:豚足, 黒と白コショウ, 水(湯でこぼし用), 創味シャンタンDX, 水(テリーヌ用)…
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材料:あさつき, タテギ, コチジャン, 韓国粗挽き唐辛子, 酒盗 (イカの塩辛でもOK)…
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材料:牛バラ肉(スライス) 210g, 玉ネギ 2ヶ, 人参 中1本, ニラ 1/2束, コチジャン 2P…
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