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材料:ゴーヤ, 胡瓜, アーモンド, ヨーグルト, キャラウェイ…
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材料:有頭エビ, 酒, マッシュルーム、さやえんどう, ☆レモングラス, ☆コブミカンの葉…
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材料:パプリカ, たまねぎ, 水, 豆乳, コンソメ…
材料:牛薄切り肉, 玉ねぎ, にんじん, あればセロリ, ミディトマト(なければトマトか水煮1個)…
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材料:鶏もも肉, ナス, ○青唐辛子, ○赤玉ねぎ, ○レモングラス(ドライ)…
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