キヌア のレシピ・作り方

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小烏賊のファルシ トマトソース&キヌアとマンゴーのサラダ
おいしそう! 13件
ブログレシピ
山羊のフレッシュチーズとキヌアのカフェサラダ
ブログレシピ
おからとキヌアでエスニック風卯の花
おいしそう! 1件
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キヌアとパプリカのスパイシーサラダ
おいしそう! 4件
ブログレシピ
キヌアとハーブでタブーレ風サラダ Quinoa Tabbouleh Salad with Herbs
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キヌアのスパイシーピラフ。
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:
材料:菜種油, にんにく , ☆マスタードシード, ☆ターメリック、コリアンダーパウダー, ☆クミンパウダー、ガラムマサラ…
投稿レシピ
キヌア(キノア)の基本の調理法
おいしそう! 4件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:
材料:キノア, 水, しお 
投稿レシピ
キヌアとマンゴーのパワーサラダ
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:2人
材料:茹でたキヌア, ひよこ豆 水煮, マンゴー 1cm角, 新玉ねぎ(スイートオニオン) 1cm角, パプリカ 1cm角…

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