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材料:ラムステーキ肉, Aカイエンペッパー, Aガーリックパウダー, Aフレッシュミントの葉, Aレモン汁 …
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材料:紫玉ねぎ, 赤ピーマン, きゅうり, にんにく, トマトジュース…
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材料:無糖ヨーグルト, オリーブオイル, ハーブビネガー, 塩・胡椒・カイエンペッパー, ミント
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材料:木綿豆腐, 黒オリーブみじん切り, マヨネーズ, バジルの葉, カイエンペッパー…
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