材料:有機種無し柿, オーガニックエクストラバージンオリーブ油, オーガニック黒こしょう
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材料:餃子の皮, 【A】オクラ, 無塩せきハムステーキ, 【B】平飼い卵, 低温殺菌牛乳…
材料:新鮮なアンチョビー(または小鰯), レモン(オーガニックなら尚よい), ワインビネガー, 塩、コショウ, エクストラバージンオリーブオイル
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