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材料:林檎(皮付き極薄切り8枚) , 姫林檎, *なければ林檎薄切り2枚で代用, ローストビーフ(薄切り8枚), エキストラバージンオリーブオイル…
材料:青パパイヤ, 人参, 昆布つゆ(ヤマサ昆布つゆ), OJ(オレンジジュース), 太白胡麻油…
材料:さつまいも, オレンジジュース, きび砂糖(または砂糖)
材料:ヒラソウダカツオ(カツオでも可能), オリーブオイル, 塩, フェンネル なければオレガノ, ピンクペッパー…
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