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材料:トルティーヤ(冷凍), コッパ生ハム, レタス, キュウリ, トマト…
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材料:イングリッシュマフィン, アボカド, バター, ピンクペッパーまたはマヨネーズ
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材料:食パン(好みの厚さで), サラダ菜, アボカド, ゆで卵, ※ 塩胡椒…
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材料:イングリッシュマフィン, クリームチーズ, スモークサーモン, アボカド, マヨネーズ…
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材料:食パン(トーストする), 小エビ(背ワタとる), 卵(溶きほぐす), ★アボカド【薄く切る), ★サニーレタス…
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