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材料:凍り豆腐(高野), 海老, さやえんどう(または絹さや), かぼちゃ, 干し椎茸…
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材料:豚バラ肉(ブロック), 長ねぎ(緑の部分), 大根, ゆで卵, ★醤油…
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材料:豚バラブロック肉, ねぎ(青い部分), しょうが(スライス), 大根(一口大の下茹でしたもの), ゆで卵…
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材料:豆腐(木綿), ゆで卵, ツナ缶(小), カニカマ, ベビーリーフ…
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