むくみ のレシピ・作り方

157件
ブログレシピ
まるごと味わいむくみ解消「とうもろこしご飯」
まるごと味わいむくみ解消「とうもろこしご飯」
Ayaさん
Ayaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
ブログレシピ
むくみ取りに！きゅうりのコールドスープ
おいしそう！ 1件
むくみ取りに！きゅうりのコールドスープ
まんまみーかさん
まんまみーかさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
ブログレシピ
【姫ごはん☆美脚レシピ】グラノーラのさつまいもグラタンの作り方～『冷房が脚のむくみの原因に』
動画あり
おいしそう！ 1件
【姫ごはん☆美脚レシピ】グラノーラのさつまいもグラタンの作り方～『冷房が脚のむく...
和田 良美さん
和田 良美さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
投稿レシピ
スイーツを食べてむくみも予防！　かぼちゃ団子の冷やしぜんざい
おいしそう！ 3件
スイーツを食べてむくみも予防！　かぼちゃ団子の冷やしぜんざい
薫さん
薫さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：つぶあん（国産小豆、無添加のもの）, かぼちゃ（皮をむき、種とわたをとった状態）, 米粉（国産）
ブログレシピ
スイーツを食べてむくみも予防！　かぼちゃ団子の冷やしぜんざい
おいしそう！ 16件
スイーツを食べてむくみも予防！　かぼちゃ団子の冷やしぜんざい
薫さん
薫さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
ブログレシピ
オートミールで小豆粥（あずきポリッジ）
おいしそう！ 4件
オートミールで小豆粥（あずきポリッジ）
キノミ子さん
キノミ子さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
投稿レシピ
胡椒を効かせた「もやしスープ」で食欲と体力をUP!
おいしそう！ 3件
胡椒を効かせた「もやしスープ」で食欲と体力をUP!
ako_akoさん
ako_akoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：もやし, しめじ, 豚肉（しゃぶしゃぶ用）, 水, ※中華スープの素…
ブログレシピ
★薬膳でデトックス効果や体を温めるのに抜群「なつめ茶（대추차）」。
おいしそう！ 36件
★薬膳でデトックス効果や体を温めるのに抜群「なつめ茶（대추차）」。
いもさん
いもさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
投稿レシピ
ダイエットにも☆海老セロリもやしの脂肪燃焼デトックススープ
おいしそう！ 43件
ダイエットにも☆海老セロリもやしの脂肪燃焼デトックススープ
shinkuさん
shinkuさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：むき海老, セロリ, もやし, しいたけ, ◎水…
ブログレシピ
きゅうりと鶏ささみの冷製カッペリーニ
おいしそう！ 6件
きゅうりと鶏ささみの冷製カッペリーニ
坂本みちよさん
坂本みちよさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人

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