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材料:鳥むね肉, なす, しめじ, サラダ!にまめ(大豆、ひよこまめ等入ってる), ピーマン…
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材料:ファルファッレ, ソラマメ, トマト, 玉ねぎ, にんにく…
材料:ショートパスタ, ツナ缶, ソラマメ, ニンニク, ペペロンチーノ…
材料:レンズ豆(乾燥), にんじん, 玉ねぎ, トマト, お好みのショートパスタ…
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