ちか のレシピ・作り方

2件
投稿レシピ
チカのロール唐揚げ～大葉・長芋巻～
おいしそう！ 2件
チカのロール唐揚げ～大葉・長芋巻～
☆ｓ４☆さん
☆ｓ４☆さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：●チカの開き（20枚）, ●長いも（短冊切り）, ●大葉, ●唐揚げ粉（市販）
投稿レシピ
タルタル煮物ソース入りヘルシーフライ
タルタル煮物ソース入りヘルシーフライ
usagiさん
usagiさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：★お好きな煮物（じゃが芋・蒟蒻）, 白身魚（チカ）, 紫蘇, 梅干し, 蜂蜜…

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