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材料:うどん(生またはゆで), 卵, 鶏ささみ(すじなし), ねぎ, サラダ油…
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材料:さつまいも, チンゲン菜, 水, ★かつおだし(顆粒), ★味噌(できれば白味噌)…
材料:鶏胸肉削ぎ切り, ☆新庄塩麹, aガーリックパウダー・白胡椒, 茹でじゃが芋, 片栗粉…
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材料:炊き立てごはん , 鶏皮 , 白髪ねぎ, キュウリ輪切り, トマトくし切り…
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