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材料:豆腐(絹でも木綿でも), 卵, キャベツ, スライスチーズ(ピザ用でも), コンソメ(顆粒だしでも)…
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材料:モロヘイヤ, オクラ, 納豆, 長芋, 卵黄…
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材料:ご飯, 梅干し, かつお節, マヨネーズ, 塩
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材料:豚バラ薄切り肉, レタスの葉, 梅肉, かつお節, 醤油・砂糖
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材料:お米, 水, ほうじ茶葉(ティーパックを数個)
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