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材料:刺身用白身魚(スズキ等), キウイフルーツ, 玉ねぎ, ミニトマト, 水菜…
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材料:マグロぶつ切り(1.5センチ角ベスト), 玉ねぎ(スライス水にさらす), 生わかめ(食べやすい大きさに), 焼き海苔(食べやすく切る), フライドガーリック(生を揚げてもOK)…
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材料:白身のお刺身(鯛など), 水菜・大根・にんじんなどお好みの野菜, カシューナッツ, ワンタンの皮, 太白ごま油(ピーナツ油)…
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