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材料:鶏挽き肉, 戻した芽ひじき, 戻した高野豆腐, いんげん豆, にんじんのみじん切り…
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材料:鶏むね肉, 冷凍コーン, さやいんげん豆, 片栗粉, 昆布だし…
材料:揚げかまぼこ(8×12㌢) , 豚肉(薄切り), いんげん豆, 塩胡椒
材料:長いも, いんげん豆, 生ハム, ブラックペッパー(お好みで)
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