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材料:いちじく, モッツァレラチーズ, 塩(旨味のあるマルドンがお勧め), 良質なExバージンオリーブオイル, ミント
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材料:スライスライ麦パン, クリームチーズ, セミドライフィグ, クルミとカシューナッツ, *冷凍チェリー…
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材料:人参(お好みのもの), ドライいちじく, ☆レモン汁, ☆きび砂糖
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