レシピ・作り方

45件
投稿レシピ
レンジで簡単　桜餅
おいしそう！ 8件
レンジで簡単　桜餅
mika roseさん
mika roseさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：道明寺粉, 砂糖, 水, こし餡, 塩…
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【糖質制限】トースターで４分♪ハートチョコクッキー
おいしそう！ 10件
【糖質制限】トースターで４分♪ハートチョコクッキー
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：【クッキー生地材料】, 小麦ふすま（石臼挽き推奨）, ゼロカロリー甘味料, アルミニウム不使用ベーキングパウダー, アップルファイバー…
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【糖質制限】デトックス薬膳トリュフ♪全量95kcalの濃厚生チョコ☆
おいしそう！ 6件
【糖質制限】デトックス薬膳トリュフ♪全量95kcalの濃厚生チョコ☆
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：★無糖のカカオマス　タブレットタイプ, ★ゼロカロリー甘味料, ★液体のゼロカロリー甘味料, 明治ヘルシーソフト, ブランデーorオレンジフレーバー油等…
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レンジで５分♪よもぎとシナモン薬膳チョコレート蒸しパン
おいしそう！ 5件
レンジで５分♪よもぎとシナモン薬膳チョコレート蒸しパン
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：★よもぎ粉末, ★水, ☆卵, ☆小麦ふすま（石臼挽き推奨、全粒粉など置き替え可）, ☆椿き家の華おから…
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よもぎとシナモンの薬膳クランチチョコ
おいしそう！ 3件
よもぎとシナモンの薬膳クランチチョコ
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：【よもぎチョコ材料】, よもぎ粉末, カカオマス　タブレット, 人工甘味料, 液体の人工甘味料…
投稿レシピ
全量82kcal♪サクサクモールドチョコ
おいしそう！ 9件
全量82kcal♪サクサクモールドチョコ
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：小麦ふすま, おから, アルミニウム不使用ベーキングパウダー, アップルファイバー, 水、人工甘味料…
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海辺の朝ごはん風　～　パスタ・チャウダー　～
おいしそう！ 26件
海辺の朝ごはん風　～　パスタ・チャウダー　～
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：マ・マーサラダパスタ　3分, 人参みじん切り, ミニトマト, 冷凍アサリ, 牛乳…
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かぼちゃのスノーボール
おいしそう！ 4件
かぼちゃのスノーボール
miyucyannさん
miyucyannさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：かぼちゃ, カルピスソフト, レーズン
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ほうじ茶プリンと抹茶ゼリーのほっこりスィーツ(1人分95kcal）
おいしそう！ 56件
ほうじ茶プリンと抹茶ゼリーのほっこりスィーツ(1人分95kcal）
ウエルキッチンさん
ウエルキッチンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：（■ほうじ茶プリン）牛乳, ほうじ茶(粉末）, 砂糖, 水, ゼリーナ…
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ローズプーアル茶
おいしそう！ 2件
ローズプーアル茶
いに（Yini）さん
いに（Yini）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：乾燥ローズ, プーアル茶, お湯

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