雑穀 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
お野菜たっぷり簡単ミートソースライス
おいしそう！ 1件
お野菜たっぷり簡単ミートソースライス
okinaoさん
okinaoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：合挽き肉, 玉ねぎ, 人参, ニンニク, ウスターソース…
投稿レシピ
鶏肉とミニトマトの塩レモンピラフ
おいしそう！ 26件
鶏肉とミニトマトの塩レモンピラフ
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：米, 雑穀, 鶏もも肉, (下味)塩レモン(輪切り）, ミニトマト…
投稿レシピ
サーモンと菜の花の手まり寿司
おいしそう！ 1件
サーモンと菜の花の手まり寿司
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：雑穀ごはん, れんこん, (A)酢, (A)砂糖, (A)塩…
投稿レシピ
まるごとブロッコリーと海老のレモン塩パエリア
おいしそう！ 3件
まるごとブロッコリーと海老のレモン塩パエリア
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：米, きび・あわ・ひえなどの小粒雑穀, ブロッコリー, ブロッコリーの芯, むきえび…

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