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材料:卵, ご飯, マヨネーズ, ポン酢(又は醤油), 黒こしょう(粗挽き)
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材料:しらす(釜揚げ), 大葉, 梅干し, ご飯, ごま油…
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材料:絹ごし豆腐, にら , ねぎ , チリ , 生姜…
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材料:卵, ☆明太子(皮をとってほぐしたもの), ☆マヨネーズ, ☆しょうゆ, バター(マーガリンでもOK)
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材料:白すりごま, 砂糖, 生姜(すりおろし), 醤油, だし汁
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材料:ピーマン, ごま油, ポン酢, 白ごま, かつお節
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