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材料: いちご, A ブラックチョコ, A シナモンシュガー, B ホワイトチョコ, B ペパーミント…
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材料:大根, 海老、牡蠣, 菜の花(穂先の3~4cm程度), 生しいたけ, 大豆の煮豆(市販でも)…
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材料:バター, 粉砂糖, 卵, 小麦粉, 色の濃い目の飴
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材料:イカスミスパゲッティ, ファルファッレ, トマトソース, シーフードミックス, お好みの野菜…
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材料:うずら卵, 薄口醤油, みりん, 昆布 , 細い小枝(爪楊枝でも)…
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材料:そうめん, ズッキーニ, 卵(Mサイズ), 粉チーズ, 塩、こしょう…
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材料:炊いたご飯と麦, 茹でオクラ, ヒジキの煮もの, 塩
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材料:ミニトマト, うずらの卵, 生ハム, スライスチーズ, タルタルソース…
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材料:ロールパン, エスカリバーダ赤、黄色, レタス, ペッパーハム
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